腰痛の改善に向けて

＜腰痛の原因を考える＞

腰痛は場所が異なっても、痛みの出るしくみはだいたい同じです。

骨盤周辺で痛みが出ている場合はほとんど骨盤にある仙腸関節という関節が関係しています。



二つの仙腸関節は常にバランスをとろうとしています。
どちかが硬くなった場合は、もう一方は柔らかくなろうとします。

ここで一つポイントがあります。
どちらが痛みが出やすいかを考えた場合、何となくイメージで硬い方と思われるかもしれませんが、実際には柔らかい方の場合がほとんどです。
関節が不安定なので周囲の筋肉が過剰に動き、炎症を起こしている状態になっているからです。

そしてもう一つのポイントになります。矯正すべき関節はどちらになるでしょう。

それは硬い方の関節になります。柔らかい方の関節はバランスを取ろうとした結果、たまたまこのような状況になっているのです。

つまり、柔らかく不安定な関節に発生している痛みを取り除くために、硬くなった関節にアプローチしていくことが鉄則になってきます。（同業者の方でもよく間違えてられる方がいらっしゃいますが^^;）

一番大切なことはアンバランスな骨盤にしないことです。
骨盤が安定すればその上にある筋肉も必要以上に緊張することはなくなります。

足を組んだり、女の子がよくやる「横座り」などはなるべくしない方がいいと思います。

背骨に関しても基本的には同じことが言えます。
背骨の中には硬くなっている部分もありますし、柔らかくなっている部分もあります。
柔らかく安定していない部分で筋肉系の炎症が発生していることが多いです。
そしてアプローチすべきは硬い箇所になります。


その他にも椎間板がつぶれている箇所などは椎間板の中の神経や血管が外圧を受けて炎症し、痛みが発生している場合があります。

日々の疲れなどが原因で、急激に筋肉が炎症した急性腰痛（いわゆるぎっくり腰）やずれた骨などが神経を圧迫する坐骨神経痛なども腰あたりで発生することがありますが、それらに関しましてはそれぞれ専用ページにて説明いたします。

＜“シンプルな”腰痛の改善方法＞

上述したとおり、骨格には硬い箇所と柔らかい箇所があります。
腰痛の解決には「どこが硬くて、どこが柔らかいのか」を見極める必要があります。

当院では、それらをしっかりと見極め、骨盤や背骨がどのような状態なのかを把握するため細かく検査をしております。

検査結果にもとづき的確にアプローチすることによって、多くの腰痛が改善していっております。

皆さまも、もし施術院選びで迷った際には、最低でも検査をしっかりと行なう施術院を選ばれるといいと思います。


※施術効果には個人差があります。


骨盤を正しく矯正できる整体院は多くありません。
ぜひこの機会に長年連れ添った腰痛とお別れしましょう！